MOTIVAZIONE
A tutte le persone che chiederanno il mio aiuto , metterò a disposizione la mia esperienza, la mia passione, ciò che ho imparato ed elaborato, per consentire loro di raggiungere i propri obiettivi rispettando i ritmi di vita
GINNASTICA POSTURALE
( servizio a domicilio o all’aperto)
Lo scopo della Ginnastica Posturale è quello di aiutare il soggetto a ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere maggior consapevolezza del proprio corpo quindi ad assumere le giuste posture nella quotidianità eliminando i vizi posturali spesso dovuti alla sedentarietà o all’errata esecuzione dei movimenti.
MENTAL TRAINER
Il mental training nello sport è l’allenamento mentale che aiuta gli atleti e gli sportivi a prendere coscienza delle proprie abilità psico-fisiologiche utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara
PREPARATRICE ATLETICA E SPORTIVA
Il preparatore atletico è la figura professionale che gestisce la preparazione fisica degli atleti praticanti sport agonistici e amatoriali prima, durante e dopo la stagione competitiva. La sua attività consiste nel programmare e realizzare allenamenti mirati che consentano agli atleti di raggiungere la condizione fisica ideale, prevenire gli infortuni o ritornare ai livelli espressi prima dell’infortunio
PERSONAL TRAINER
( servizio offerto all’aperto, a domicilio oppure online)
Il Personal Trainer è una figura professionale altamente qualificata in grado di seguire passo passo l’allenamento di un soggetto e, prima ancora, di valutarne lo stato di forma ed efficienza fisica e di determinare gli obiettivi da raggiungere. La sua attività implica di lavorare fianco a fianco col cliente
senza distrazioni, elaborando programmi di allenamento estremamente specifici ed efficaci.
ALLENAMENTO FEMMINILE
Uomini e donne sono differenti dal punto di vista fisiologico, anatomico e ormonale, pertanto è necessario strutturare i programmi di allenamento tenendo conto delle esigenze individuali, delle condizioni peculiari che caratterizzano il pubblico femminile (ciclo mestruale, gravidanza etc.), delle caratteristiche e dei processi di adattamento finalizzati al raggiungimento del migliore risultato estetico e funzionale.